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Inmitten des Windes, der Wasseroberfläche und der taktischen Konzentration entfaltet sich im Regattasegeln eine besondere Symbiose von...

(Leistungs-)Sport stellt höchste Anforderungen an Körper und Geist. Neben physischen Fähigkeiten rückt zunehmend die psychische...

Im modernen Leistungssport entscheidet nicht nur die körperliche Fitness über Sieg oder Niederlage, sondern zunehmend auch die mentale...

Chancen des (Segel-)Sports bei Depressionen In einer Zeit, in der psychische Erkrankungen wie Depressionen zunehmen, gewinnt die Frage an...

Was ist Vorstellungstraining? Vorstellungstraining – auch mentales Training oder motorische Imagination genannt – bezeichnet das bewusste...

Selbstvertrauen und Angst sind zwei zentrale Kräfte, die unser Denken, Fühlen und Handeln tiefgreifend beeinflussen. Während das...

Viele Eltern kennen die Situation: Am Familientisch stehen verschiedene Speisen, doch das Kind verlangt nur eines – „Nudeln ohne alles“....

Nach zwei Stunden spricht GOOGLE Maps: Sie haben Ihr Ziel erreicht. Also aus dem Auto steigen, der mit Naturholz verkleidete Neubau mit...

Stellen Sie sich vor, Ihr Körper sei ein großes Orchester. Jedes Organ, jeder Muskel, jedes Hormon ist ein Instrument. Damit alle im Takt...

Im (Leistungs-)Sport, aber auch im Alltag entscheiden oft Kleinigkeiten über Sieg oder Niederlage, über Erfolg oder Misserfolg. Neben...

Attribution von Erfolg und Niederlagen – Wie wir unsere Leistungen erklären Warum ist etwas gut gelaufen – und warum manchmal nicht?...

Das stille Leiden hinter Ruhm und Rekorden Auf den ersten Blick scheinen Leistungssportler alles zu haben: Disziplin, körperliche...

In einer Welt, in der Bildschirme oft bunter und verlockender sind als Spielplätze, ist es wichtiger denn je, Kinder zu aktivem Sport zu...

Wenn du deinen Urlaub oder deine (Schul-)Ferien zu Hause verbringst, kennst du das bestimmt: Kaum sind die ersten Tage vergangen, füllt...

Traumatische Erfahrungen in der Kindheit galten lange als unsichtbar. Heute weiß die Forschung: Sie hinterlassen Spuren – nicht nur in...

Wenn Kinder Sport treiben, sind die Eltern fast immer mit dabei – am Spielfeldrand, in der Schwimmhalle oder auf der Tribüne. Sie fahren...

Das Gehirn ist ein echtes Energiebündel: Nur rund zwei Prozent unseres Körpergewichts, aber ein wahrer Hochleistungsrechner, der rund 20...

Seid ihr auch schon einmal kurz vor dem Einschlafen hochgeschreckt, weil ihr dachtet, ihr würdet plötzlich in ein tiefes Loch stürzen? ...

Glück – kaum ein anderes Wort löst so unterschiedliche Bilder aus: das Lachen eines Kindes, der Sonnenuntergang am Meer, der...

In unserem Blog verbinden wir Glück, Psychologie und Sport – praxisnah, inspirierend und wissenschaftlich fundiert. Ob Strategien für...